Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

ประโยชน์ของข้าวแต่ละชนิด

ข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยมาแสนนาน ซึ่งมีหลากหลายชนิดแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ของข้าว ข้าวทุกชนิดล้วนมีคุณค่าและคุณประโยชน์มากน้อยแตกต่างกันไป การเลือกรับประทานข้าวไม่เพียงแต่ความอร่อยเท่านั้นจะต้องใส่ใจถึงคุณค่าทางโภชนาการของข้าวด้วยเช่นกัน

ข้าวขาว
1. ข้าวขาว
ข้าวขาวหรือข้าวขาวหอมมะลิ เป็นข้าวที่ถูกขัดสีไปค่อนข้างมาก ทำให้คุณประโยชน์ของข้าวลดน้อยลงไปและคงเหลือแต่คาร์โบไฮเดรตสูงถึง 71-77% ซึ่งทำหน้าที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี 1
ซึ่งช่วยป้องกันโรคเหน็บชา และวิตามินบี 2 ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก ถึงแม้ความขาวจะมีคุณประโยชน์น้อย แต่ก็ยังคงได้รับความนิยมมากเนื่องจากเมื่อรับประทานแล้วจะมีความนุ่มกว่าข้าวชนิดอื่น อีกทั้งยังมีกลิ่นหอมคล้ายใบเตยด้วย

ข้าวกล้อง

2. ข้าวกล้อง
ข้าวกล้อง คือข้าวที่สีเอาเปลือกออกโดยที่ยังคงมีจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดอยู่ จึงมีเมล็ดสีน้ำตาลอ่อน ข้าวกล้องอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินบี1 แคลเซียม โฟเลต
ธาตุเหล็กและฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน ป้องกันโรคโลหิตจาง และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เป็นต้น นอกจากนี้ข้าวกล้องยังมีดัชนีน้ำตาลต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน อีกทั้งข้าวกล้องยังมีใยอาหารเหลืออยู่มากกว่าข้าวขาวหรือข้าวขัดสี 3 เท่า จึงช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย และป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้

ข้าวหอมนิล

3. ข้าวหอมนิล
ข้าวหอมนิลหรือข้าวสีนิล มีลักษณะเป็นเมล็ดเรียวยาว สีดำหรือสีม่วงเข้ม มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองแตกต่างจากข้าวสายพันธุ์อื่น มีแอนโทไซยานินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันและโรคมะเร็ง ได้ดีกว่าผลไม้ตระกูลเบอรี่ถึง 3 เท่า นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็กที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ทันที ช่วยบำรุงโลหิตและการทำงานของระบบประสาท

ข้าวแดง

4. ข้าวแดง
ข้าวแดง คือข้าวกล้องที่มีเยื่อหุ้มเมล็ดสีแดง มีด้วยกันหลายสายพันธุ์เช่น ข้าวมันปู และข้าวสังข์หยด เป็นต้น ข้าวมันปูมีสารแคโรทีนซึ่งมีคุณสมบัติเป็นโปรวิตามินเอสูงกว่าข้าวสายพันธุ์อื่นๆ ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ
และช่วยชะลอความแก่ ส่วนข้าวสังข์หยดเป็นพันธุ์ที่ได้รับการปรับปรุงพันธุ์ให้มีเนื้ออ่อนนุ่นมากขึ้น เป็นข้าวพื้นเมืองภาคใต้ปลูกมากแถบรอบลุ่มทะเลสาบสงขลา ซึ่งอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงโลหิต นอกจากนี้ข้าวแดงยังมีไนอาซีนหรือวิตามินบี 3 ซึ่งช่วยในระบบการไหลเวียนเลือด ลดระดับของคอเลสเตอรอล และมีความจำเป็นต่อระบบประสาทและการทำงานของสมอง

ผอ.กีฬาเปแอสเชลั่นเปล่าคุยหากุนซือใหม่

หลุยส์.1

 

อันเตโร่ เอ็นริเก้ ผอ.กีฬา ปารีส แซงต์-แชร์กแมง ระบุ ที่ผ่านมาไม่ได้เจรจากับกุนซือคนไหนทั้งนั้น พร้อมชี้ ตอนนี้มันยังไม่ควรพูดถึงเทรนเนอร์คนใหม่ เพราะมันเข้าสู่ช่วงสำคัญของซีซั่นแล้ว

อันเตโร่ เอ็นริเก้ ผู้อำนวยการกีฬา ปารีส แซงต์-แชร์กแมง สโมสรมหาเศรษฐีแห่งเวที ลีก เอิง ฝรั่งเศส ประกาศว่าพวกเขาไม่ได้เจรจากับกุนซือคนอื่นเพื่อที่จะให้เข้ามาเป็นเทรนเนอร์ของทีมแทนที่ อูไน เอเมรี่ แต่อย่างใด

หลายฝ่ายเชื่อกันว่า เอเมรี่ จะไม่ได้อยู่คุมทีมต่อหลังจบฤดูกาลนี้ ภายหลังเขาพาทีมตกรอบ 16 ทีมสุดท้ายของศึก ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก 2 ซีซั่นติดต่อกัน ซึ่งกุนซือที่ตกเป็นข่าวกับ ปารีสฯ ก็มีหลายคน อย่างเช่น โชเซ่ มูรินโญ่, อันโตนิโอ คอนเต้ และ หลุยส์ เอ็นรีเก้ เป็นต้น

ทั้งนี้ โธมัส เมอนิเย่ร์ แบ็กขวา ปารีสฯ เพิ่มกระแสข่าวลือเรื่องที่ เอเมรี่ จะต้องแยกทางกับทีมให้รุนแรงขึ้นไปอีก หลังจากให้สัมภาษณ์ตอนไปรวมตัวกับทีมชาติเบลเยียมว่าเขาคาดว่าฤดูกาลหน้า “เปแอสเช” จะได้กุนซือคนใหม่ ส่วน อังเคล ดิ มาเรีย ปีกชาวอาร์เจนไตน์ ก็แสดงความเชื่อว่าทีมจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่ล่าสุดผู้อำนวยการกีฬาของ “เปแอสเช” บอกเองว่าพวกเขายังไม่ได้คุยกับใครทั้งนั้น

       เอ็นริเก้ เผยว่า “เราอ่านเจอข้อมูลเกี่ยวกับโค้ชของ เปแอสเช ทุกวัน เราขอชี้แจงให้ชัดเจนว่าโค้ชของ ปารีส แซงต์-แชร์กแมง คือ อูไน เอเมรี่ เขามีสัญญาอยู่กับทีม และตอนนี้มันก็ไม่ใช่เวลาที่จะมาพูดถึงเรื่องนี้ เรากำลังอยู่ในช่วงสำคัญของฤดูกาล เรามีงานหลายอย่างให้ทำเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายของเรา เราต้องมีสมาธิอย่างเต็มที่และลงมือทำงานให้ดี”

      “ไม่มีโค้ชคนไหนที่บอกได้ว่าเขาคุยกับเราแล้ว หรือจะทำงานกับเราในอนาคต แฟนบอลทุกคนของ ปารีส แซงต์-แชร์กแมง ต้องเข้าใจว่ามีเพียงสโมสรเท่านั้นที่สามารถให้ข้อมูลอย่างเป็นทางการได้” ผู้บริหารระดับสูงของ ปารีสฯ ระบุ

เมืองทองฯประท้วงเปา-“ตังค์”หลุดเดี่ยวโดนเสียบ, ถูกถ่มน้ำลาย,7ใบเหลือง

สารัช

 

เอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด ยื่นเรื่องประท้วงเชิ้ตดำ วิทยา สาระเกษ ที่ปล่อยเกมมากเกินไป และ วินัด โพธิ์พัฒน์ ผู้ตัดสินที่ 5 “AAR” ที่อยู่หลังประตู ในนัดบุกชนะ นครราชสีมา มาสด้า เอฟซี 1-0 เมื่อวันพุธที่ 28 มี.ค.ผ่านมา โดยแข้งกิเลนผยองโดนอัดต่อเนื่องอยู่ตลอด แถมยังรับไปถึง 7 ใบเหลือง ขณะที่คู่แข่งมีทั้งถ่มน้ำลาย เจตนาเล่นแรงหลายครั้งกลับไม่โดนอะไร เฉพาะอย่างยิ่ง “ตังค์”สารัช อยู่เย็น หลุดเดี่ยวเข้าไปในเขตโทษจังหวะง้างเท้าจะยิงโดนเสียบข้างหลังเต็มๆ น.70 ก็ไม่ฟาว์ล ด้าน “บิ๊กเป้” รณฤทธิ์ ซื่อวาจา ผอ.สโมสร บอกถ้ายังเป็นอย่างนี้ ถูกกระทำฝ่ายเดียว อาจพิจารณาไม่ส่งนักเตะรายงานตัวทีมชาติ เพราะนักเตะจะเจ็บซ้ำแล้วซ้ำอีก ตอนนี้ก็เจ็บค่อนทีมแล้ว

การแข่งขันฟุตบอลไทยลีก ฤดูกาล 2018 นัดที่ 7 เมื่อวันพุธที่ 28 มีนาคม พ.ศ.2561 ที่สนามเฉลิมพระเกีรยติ 80 พรรษาฯ สโมสร เอสซีจี เมืองทองฯ บุกไปเอาชนะ นครราชสีมา มาสด้า เอฟซี 1-0 โดยในเกมมีจังหวะเบียดอัดของนักเตะทั้ง 2 ทีม แต่ก็ไม่ได้รับการป้องกันหรือห้ามปราบจากผู้ตัดสิน วิทยา สาระเกษ ที่มักปล่อยให้เกมไหล จนทำให้เกิดอันตรายกับนักเตะหลายจังหวะ รวมไปถึงยังแจกใบเหลืองให้กับนักเตะของ “กิเลนผยอง” ถึง 7 ใบด้วยกัน

ล่าสุด รณฤทธิ์ ซื่อวาจา ผอ.สโมสร “กิเลนผยอง” ได้ยื่นหนังสือประท้วงไปยังสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ที่นำโดย พล.ต.อ.สมยศ พุ่มพันธุ์ม่วง นายกสมาคมกีฬาฟุตบอลฯ เกี่ยวกับการทำหน้าที่ของเชิ้ตดำ วิทยา สาระเกษ ที่ทำหน้าที่เป็นผู้ตัดสินหลักในเกมดังกล่าว รวมไปถึง วินัด โพธิ์พัฒน์ ผู้ตัดสิน AAR ที่อยู่หลังประตู โดยเฉพาะจังหวะของ สารัช อยู่เย็น ที่ผู้ตัดสินไม่มีความยุติธรรม ทำให้ผู้เล่น เอสซีจี เมืองทองฯ โดนอัดหนักจนได้รับบาดเจ็บและไม่ได้ฟาว์ลแต่อย่างใด นอกจากนี้มีอีกหลายเคสที่ผู้ตัดสินไม่ให้ความเป็นธรรมกับทีมกิเลนผยอง ดังนี้

เหตุการณ์ที่ 1 ในนาทีที่ 26 ชาริล ชัปปุยส์ มิดฟิลด์ของทางทีมเยือนกิเลนผยอง โดนทาง เปาโล รัลเชล เล่นนอกเกม ทว่าผู้ตัดสินไม่ได้ให้เป็นการฟาว์ล

เหตุการณ์ที่ 2 ในนาทีที่ 40 ชาริล ชัปปุยส์ กองกลางเอสซีจี เมืองทองฯ วิ่งเข้ามาตัดเกม ชนัตพล สิกขะมณฑล เบอร์กองกลางนครราชสีมา บริเวณกลางสนาม ทว่าตอนแรกผู้ตัดสินไม่ได้แจกใบเหลืองให้ ก่อนที่จะเปลี่ยนคำตัดสินแจกใบเหลืองให้กับ ชาริล ชัปปุยส์

เหตุการณ์ที่ 3 ในนาทีที่ 40+2 สารัช อยู่เย็น กองกลางกัปตันทีม เอสซีจี เมืองทองฯ ได้รับใบเหลืองเป็นคนที่สองของทีม จากจังหวะที่ไปทำฟาลว์ ชนัตพล สิกขะมณฑล ล้มลงไป จนสร้างความไม่พอใจให้เจ้าตัวและเพื่อนร่วมทีม รวมไปถึงทีมงานสต๊าฟโค้ชข้างสนามเป็นอย่างมาก เพราะ สารัช อยู่เย็น โดน ชนัตพล สิกขะมณฑล เล่นหนักหลายครั้ง เสียบตัดเกมอยู่หลายหน แต่ สารัช อยู่เย็น ตัดเกมครั้งแรกโดยการใช้ไหล่ชนไหล่ ทว่าผู้ตัดสินกับแจกใบเหลืองให้ทันที ทำให้ สารัช อยูเย็น สะสมใบเหลืองครบ 4 ใบหมดสิทธิ์ลงเล่นในเกมที่ เอสซีจี เมืองทองฯ เปิดบ้านพบกับ บางกอกกล๊าส เอฟซี ในวันอาทิตย์ที่ 1 เมษายน นี้

เหตุการณ์ที่ 4 ในนาทีที่ 58 เปาโล รันเชล กองหน้านครราชสีมา ถ่มน้ำลายใส่ นาโออากิ อาโอยามะ กองหลังเอสซีจี เมืองทองฯ ก่อนจะมีปากเสียงกัน แต่ผู้ตัดสินกับแจกใบเหลืองให้ทั้งคู่ ทั้งๆที่ อาโอยามะ โดนถ่มน้ำลายใส่เต็มๆในบริเวณกรอบเขตโทษ ซึ่งมีผู้ตัดสินหลังประตูอยู่ด้วย

เหตุการณ์ที่ 5 ในนาทีที่ 66 นาโออากิ อาโอยามะ กองหลังเอสซีจี เมืองทองฯ พยายามบังบอลให้ออกหลัง ทว่า เปาโล รันเชล กองหน้านครราชสีมา เล่นนอกเกม วิ่งมาผลัก อาโอยามะ จนกระเด็นล้มลงไปเกือบจะโดนป้ายโฆษณา ทว่าผู้ตัดสินเฉย ไม่มีทีท่าว่าจะแจกใบเหลืองที่สองให้กับ เปาโล รันเชล เลย จนทำให้เกิดความไม่พอใจของทีมงานสต๊าฟโค้ชกิเลนผยองเป็นอย่างมาก

เหตุการณ์ที่ 6 ในนาทีที่ 70 สารัช อยู่เย็น กองกลางกัปตันทีม เอสซีจี เมืองทองฯ ได้จังหวะหลุดเดี่ยวเข้าไปในกรอบเขตโทษและกำลังง้างเท้าขวาจะยิงอยู่แล้ว แต่ เดชา สร้างดี กองหลังของนครราชสีมา วิ่งเข้ามาพุ่งสไลด์เสียบจากด้านหลัง สารัช อยู่เย็น ล้มลงไปในกรอบเขตโทษ ทว่าผู้ตัดสินไม่เป่าเป็นจุดโทษ แถมไม่แจกใบเหลือง หรือใบแดงให้เลย รวมไปถึงผู้ตัดสินที่ 5 วินัด โพธิ์พัฒน์ ที่เป็นผู้ตัดสิน AAR ที่ยืนอยู่ใกล้เหตุการณ์ที่สุด ก็ไม่ได้ชี้เป็นจุดโทษด้วย ทำให้เหล่านักเตะรวมไปถึงทีมงานสต๊าฟโค้ชกิเลนผยอง เกิดอาการไม่พอใจเป็นอย่างมาก ก่อนจะวิ่งเข้าไปถามเหตุผลผู้ตัดสินกันยกใหญ่ เพราะมันหลายครั้งหลายจังหวะแล้วที่ทางทีมไม่ได้อะไรเลย สุดท้ายผู้ตัดสินก็ไม่เป่าเป็นจุดโทษอยู่ดี

ทั้ง 6 เหตุการณ์ สโมสร เอสซีจี เมืองทองฯ มองว่าเป็นเหตุการณ์ที่ผู้ตัดสินควรต้องห้ามปราบและเบรกเกมเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์รุนแรง และควรตัดสินด้วยความยุติธรรม โดยที่เป็นการปะทะหนักของนักเตะนครราชสีมา มาสด้า เอฟซี โดยเฉพาะ ชนัตพล สิกขะมณฑล เบอร์22 และ กฤษดา เหมวิวัฒน์ เบอร์33 สองมิดฟิลด์คู่กลางของฝั่งเจ้าบ้านสวาทแคท ที่ทำฟาลว์หนักหลายครั้งตลอดทั้งเกม แต่ผู้ตัดสิน วิทยา สาระเกษ ก็ไม่ได้คาดโทษใดๆ ในแต่ละจังหวะ สุ่มเสี่ยงกับอาการบาดเจ็บของนักฟุตบอล เอสซีจี เมืองทองฯ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นผู้เล่นทีมชาติไทยด้วย

“บิ๊กเป้” รณฤทธิ์ ยังได้เปิดเผยอีกว่า บอร์ดบริหารได้มีการประชุมและมีมติเห็นชอบ ให้ยื่นหนังสือประท้วงเหตุการณ์ดังกล่าวไปยัง สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทย ในวันพฤหัสบดีที่ 29 มีนาคม พ.ศ.2561 นี้ นอกจากนี้ยังได้หารือกันว่า ถ้า ผู้ตัดสินไทย ยังทำหน้าที่ผิดพลาดบ่อยครั้งแบบนี้ ทางสโมสร เอสซีจี เมืองทองฯ จำเป็นจะต้องเซฟผู้เล่น ด้วยการไม่ปล่อยให้ไปรายงานตัวทีมชาติ ตอนนี้ก็บาดเจ็บจากเกมไทยลีกกว่าค่อนทีมแล้ว

 

เตรียมลุยบอลโลก! ซาอุดิอาระเบียส่งหัวหอกตัวเก่งซ้อมกับ “ผีแดง” เสริมความคม

โมฮัมหมัด-อัล-ชาห์ลาวี่

 

ทีมชาติซาอุดิอาระเบีย จากโซนเอเชีย เตรียมการสำหรับลุยศึกฟุตบอลโลก 2018 รอบสุดท้าย ด้วยการส่งกองหน้าคนสำคัญอย่าง โมฮัมหมัด อัล-ซาห์ลาวี มาร่วมฝึกซ้อมกับ “ผีแดง”แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด แห่งพรีเมียร์ลีก อังกฤษ เป็นเวลา 3 สัปดาห์

ดาวยิงวัย 31 ปีรายนี้ ปัจจุบันเป็นนักเตะในสังกัดอัล-นาสเซอร์ แห่งลีกซาอุดิอาระเบีย ซึ่งตอนนี้เหลืออีกเพียง 2 นัดจะจบฤดูกาล โดยหลังผ่านไปแล้ว 24 นัด อัล-นาสเซอร์รั้งอันดับ 3 ของตาราง ขออีกเพียง 2 แต้มจะการันตีไปเล่นเอเอฟซี แชมเปียนส์ ลีก อย่างแน่นอน

ตูร์กี อัล-ชีก ประธานการกีฬาแห่งซาอุดิอาระเบีย เผยผ่านทวิตเตอร์ว่าดาวดังของชาติรายนี้จะไปซ้อมพิเศษกับแมนฯยูไนเต็ด “ได้มีข้อตกลงกับแมนฯยูไนเต็ดกรณีที่ โมฮัมหมัด อัล-ซาห์ลาวี จะเข้าร่วมฝึกซ้อมด้วยเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ขอให้พระเจ้าหนุนหลังเขา”

ในฟุตบอลโลกรอบสุดท้ายหนนี้ ซาอุดิอาระเบียต้องลงเตะรอบแบ่งกลุ่มในกลุ่มเอช ซึ่งมีทีมอย่าง “หมีขาว”รัสเซีย ชาติเจ้าภาพ, “จอมโหด”อุรุกวัย อดีตแชมป์โลก 2 สมัย และ “มัมมี่”อียิปต์ รองแชมป์แอฟริกัน เนชันส์ คัพ 2017

แฟชั่น ยีนส์ขาดสีซีด

กางเกงยีนส์เรียบๆ มันก็ชักจะดูธรรมดาไป ก็กางเกงยีนส์ขาดๆ เซอร์มันก็ยังไม่เอ้าท์ ยิ่งในปัจจุบันมีการดีไซน์ให้การขาดของกางเกงดูหลากหลายมากขึ้น วันนี้เรามีไอเดียในการแมตช์แฟชั่นเสื้อผ้า เครื่องประดับต่างๆ ให้คอมพลีทกับกางเกงยีนส์ขาดสีขาวซีด ใครว่ากางเกงสีอ่อนแมตช์กับแฟชั่นได้ยาก บอกเลยว่างานนี้เราขนเอาไอเดียมาให้สาวๆ ถึง 30 แบบด้วยกันเลยทีเดียว ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่าจะปังหรือพังกันแน่

ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด ยีนส์ขาดสีซีด

 

อำพรางหุ่นให้ดูเพรียวด้วย ‘Long Blazer’

“Long Blazer” หรือ “เสื้อคลุมตัวยาว” นั้นได้รับความนิยมมากๆ ในหมู่สาววัยรุ่นของเกาหลี เพราะนอกจากจะสามารถจับคู่ใส่กับชุดต่างๆ ได้ง่ายแล้วยังทำให้ลุคของการแต่งตัวในวันนั้นๆ ดูไฮโซ มีระดับขึ้นไปอีก นอกจากนี้การใส่เสื้อ Long Blazer ยังช่วยให้สาวๆ ที่มีสะโพกที่ค่อนข้างใหญ่สามารถใช้เสื้อคลุมตัวนี้ในการอำพรางหุ่นของสาวให้ดูเพรียวลมขึ้นได้ง่ายๆ อีกด้วย

และวันนี้เราจะพามาดูไอเดียการ Mix & Match การใช้ Long Blazer ในการแต่งตัวลุคต่างๆ กันค่ะ

Long Blazer

Long Blazer

Long Blazer

Long Blazer

Long Blazer

Long Blazer

 

แฟชั่นรับลมร้อน

งดงามสมกับการรอคอยสำหรับคอลเลกชั่นรับลมร้อนล่าสุดจากแบรนด์เสื้อผ้าสตรีหรู ‘คานิท’ (Canitt) ที่ครีเอทีฟไดเร็คเตอร์ฝีมือเฉียบ นิดหน่อย ขนิษฐา ดรุณเนตร สร้างสรรค์ผลงานการออกแบบโดยถ่ายทอดแรงบันดาลใจหลักจากทัศนียภาพอันงดงามบนภาพวาดทิวทัศน์ทางธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบตามแบบฉบับของ โคล้ด โมเน่ต์ (Claude Monet) จิตกรชื่อดังชาวฝรั่งเศส

ผสมผสานกับแนวความคิดที่ต้องการถ่ายทอดความงามอันหรูหราออกมาเป็นดีไซน์เสื้อผ้าบนโครงร่างที่ทันสมัย ในคอลเลกชั่นสปริง/ซัมเมอร์ 2018 ที่มีชื่อว่า ‘เนเจอร์ อลัวร์’ (Nature’s Allure) ที่สื่อถึงเสน่ห์ความเป็นธรรมชาติของผู้หญิงที่พร้อมมอบความประทับใจให้กับทุกคนที่ได้พบเจอ

โดยงานนี้เหล่านักแสดงสาวแฟนคลับแบรนด์ วุ้นเส้น วิริฒิพา ภักดีประสงค์, แซมมี่ ดลลชา ภูวิจารย์ เคาวเวลล์, ดาว พิมพ์ทอง วชิราคม และ พัดพัด รัตน์ฟ้า ไชยชื่นจิตต์ ก็ได้เดินทางมาร่วมชมเสื้อผ้าคอลเลกชั่นล่าสุด ทั้งยังได้แนะนำเทรนด์แฟชั่นรับลมร้อนตามแบบฉบับของตนเอง พร้อมเผยเคล็ดลับดูแลรูปร่างให้สวยเพรียวอย่างมีเสน่ห์และสถานที่ท่องเที่ยวสุดประทับใจในช่วงฤดูร้อน ให้สาวๆ ได้ทำตามกันได้ไม่ยาก

แฟชั่นรับลมร้อนแฟชั่นรับลมร้อน

โดยดีไซน์เนอร์สาวสวยมากฝีมือ นิดหน่อย ขนิษฐา ดรุณเนตร ได้แนะนำเทรนด์การแต่งตัวสำหรับซีซั่นนี้ว่า
‘สำหรับประเทศไทยถ้าพูดถึงซัมเมอร์หลายคนก็คงจะนึกถึงอากาศที่ร้อนอบอ้าว ฉะนั้นเสื้อผ้าที่จะเลือกมาใส่ก็ควรเป็นชุดที่เนื้อผ้าทำมาจากเส้นใยธรรมชาติเพราะใส่แล้วจะให้ความรู้สึกสบาย และระบายอากาศได้ดี ส่วนไอเท็มหลักๆ ที่ควรมีเลยก็คือชุดเดรสที่ผ้าพลิ้วๆ หน่อย อาจจะเลือกดีไซน์ที่มีการเล่นเลเยอร์บนตัวชุด จะได้ช่วยเพิ่มจุดสนใจไม่จำเจแบบชุดเรียบๆ เหมือนแต่ก่อน หรืออาจจะเลือกตัวที่มีลายพิมพ์เก๋ๆ

ถ้าเป็นซัมเมอร์ก็อาจจะเป็นลายพิมพ์ดอกไม้ หรือเป็นชุดที่เน้นสีสันสดใสในสีเอิร์ธโทนหรือพาสเทล และอีกหนึ่งไอเท็มที่ควรมีก็คือกางเกงยาวขาบาน ที่สามารถนำมาแมทช์ง่ายๆ กับท่อนบนที่เป็นบิกินี่ เหมาะสำหรับไปเดินพักผ่อนริมทะเลชิลล์ๆ’

แฟชั่นรับลมร้อน

ด้าน 4 นักแสดงสาวก็ได้ร่วมเผยถึงเทรนด์การแต่งตัวรับซัมเมอร์ของตนเอง และเคล็ดลับการดูแลรูปร่างให้ใส่เสื้อผ้าได้สวยในทุกชุด รวมถึงสถานที่ท่องเที่ยวสุดโปรดในช่วงฤดูร้อน

เริ่มจากสาวสวย วุ้นเส้น วิริฒิพา ภักดีประสงค์ เผยว่า ‘สำหรับซัมเมอร์นี้ไอเท็มเด่นของเราก็คงจะเป็นชุดเดรสที่มีเนื้อผ้าบางเบาใส่สบาย เพิ่มความน่ารักด้วยลวดลายดอกไม้ที่ใส่แล้วมีความหวานซ่อนอยู่

สำหรับวิธีการดูแลรูปร่าง จริงๆ เราเป็นคนที่แอคทีฟอยู่แล้ว ออกกำลังกาย กินอาหารปกติ แต่ถ้าช่วงไหนที่ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าอ้วนขึ้นก็จะเริ่มคุมอาหารทันที เลี่ยงแป้ง ของทอดของมัน ส่วนสถานที่ท่องเที่ยวที่ชอบจะเป็นเส้นทางขับรถระหว่างประเทศเยอรมันไปประเทศออสเตรีย เพราะตลอดข้างทางจะมีต้นไม้ที่สวยมาก ยิ่งช่วงใบไม้เปลี่ยนสีจะชอบมาก ให้บรรยากาศที่โรแมนติกแล้วก็ถ่ายรูปสวยมาก’

แฟชั่นรับลมร้อน

คนต่อมานางเอกสาวหุ่นเพรียว แซมมี่ ดลลชา ภูวิจารย์ เคาวเวลล์ เล่าว่า ‘ปกติจะเป็นคนชอบแต่งตัวสไตล์เรียบๆ แต่อาจจะเลือกชุดที่ช่วยขับบุคลิกภาพและรูปร่างให้ดูสวยและสง่างามขึ้น

ส่วนวิธีดูแลตัวเองนอกเหนือจากการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงแล้ว เราจะเน้นเรื่องการพักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพราะการพักผ่อนที่ดีจะช่วยให้เรามีผิวพรรณและสุขภาพจิตที่ดีด้วย

และถ้ามีเวลาว่างเราก็จะชอบท่องเที่ยวไปกับธรรมชาติ ชอบเที่ยวป่า ชมต้นไม้ ดูภูเขา สถานที่ที่ชอบที่สุดเลยก็คือที่ปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอน’

แฟชั่นรับลมร้อน

ถัดมาที่นักแสดงสาวสวยมากฝีมือ ดาว พิมพ์ทอง วชิราคม เผยว่า ‘เราเป็นคนชอบแต่งตัวสไตล์มิกซ์แอนด์แมทช์ เพราะรู้สึกว่ามันไม่จำเจ อย่างช่วงฤดูร้อนไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลยก็จะต้องเป็นบิกินี่ดีไซน์สวยๆ สักตัว เพราะนอกจากจะใส่ว่ายน้ำแล้ว ก็สามารถเอามาแมทช์ใส่กับกางเกงขาบานหรือกระโปรงผ้าพลิ้วๆ ก็สวยไปอีกแบบ

ส่วนวิธีการดูแลรูปร่างเราเป็นคนไม่ค่อยกินของหวาน ไม่ค่อยกินแป้ง แล้วก็พวกของทอดของมันอยู่แล้ว ก็จะเน้นเวทเทรนนิ่งให้เฟิร์มมากกว่า ส่วนสถานที่ชอบคือเมืองลูเซิร์น ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ เพราะเป็นเมืองที่บรรยากาศดี ท้องฟ้าโปร่ง เหมาะกับการพักผ่อนช่วงซัมเมอร์’

แฟชั่นรับลมร้อน

ปิดท้ายที่สาวรอยยิ้มมีเสน่ห์ พัดพัด รัตน์ฟ้า ไชยชื่นจิตต์ เผยว่า ‘ซัมเมอร์นี้ไอเท็มเด่นๆ ของเราเลยก็คงเป็นชุดที่ดีไซน์มีความบางเบา ผ้าพลิ้วๆ ใส่สบาย เหมาะกับบรรยากาศของการไปพักผ่อนที่ทะเล อย่างที่เคยไปมาแล้วชอบมากจะเป็นที่เกาะหมาก จังหวัดตราด เพราะเป็นเกาะที่น้ำใสมาก ทรายก็เป็นสีขาว ถ่ายรูปสวย

***ส่วนเคล็ดลับการดูแลรูปร่างหลักๆ เลยเราจะเน้นการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้วก็ออกกำลังกายให้เฟิร์มขึ้น

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

COCURATA สำหรับคอลเลคชั่น VISIONQUEST นี้ เล่นกับลักษณะกำกึ่งระหว่างแฟชั่นร่วมสมัยและสไตล์สตรีท และใส่ใจกับทุกรายละเอียด ทั้งลูกเล่นการกุ๊นขอบตะเข็บ คอเสื้อ ที่เลียนแบบมาจาก Polyphasic Landing ไปถึงเนื้อผ้าโครงสร้างพิเศษที่นำมาขึ้นรูปแบบอิทธิพลมาจากสไตล์สปอร์ตแวร์ ความสวยแบบ COCURATA นี้ ยังคงที่จะเน้นการปรับเปลี่ยนรูปทรงสไตล์คลาสสิคและสตรีทแวร์ รวมไปถึงนำงานศิลปะที่จุดเด่นของฤดูกาลนี้มาจัดวางไว้ด้วยกันทั้งในรูปแบบงานกราฟฟิกและลายปริ้นท์ที่มีแนวทางอย่างชัดเจน สำหรับฤดูกาลนี้ COCURATA ยังคงร่วมสร้างสรรค์ผลงานด้วยความขบถแบบสมัยใหม่ผสมผสานกับความใส่ใจในวัฒนธรรมเฉพาะตัว

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

แฟชั่นสปอร์ตแวร์

 

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ใกล้ซัมเมอร์แล้ว ใครวางแผนเที่ยวทะเลอยู่บ้างเอ่ยยยยย มีชุดไปทะเลเอาไว้ถ่ายรูปเริ่ดๆ สวยๆ กันหรือยัง? ถ้ายังไม่รู้ว่าจะแต่งตัวเที่ยวทะเลยังไง มาทางนี้เลยค่าาาา

เรามาอัพเดทแฟชั่นไปทะเลแบบน่ารักๆ แอบเซ็กซี่นิดๆ มีทั้งแบบกระโปรง กางเกง ชุดว่ายน้ำ หรือจะเป็นเสื้อคลุมพลิ้วๆ ชอบแบบไหนลองไปหามาใส่กันนะคะ

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

ไอเดียแต่งตัวเที่ยวทะเล

 

แฟชั่น Skinny Jeans

“Skinny Jeans” ไอเท็มเด็ดที่สาว ๆ ควรมีติดตู้อย่างน้อย 1 ตัว เพราะไม่ว่าจะผ่านไปนานแค่ไหน แฟชั่นนี้ก็ยังคงไม่ตกเทรนด์ ใส่ได้ทุกฤดูกาล และไม่ว่าจะแมทช์กับอะไรก็ดูเข้ากันดี สำหรับสาวๆ ขาใหญ่ งานนี้ไม่ต้องคิดอะไรเยอะเลยจ้า ก็มั่นใจเข้าไว้รับรองเลยไม่ว่าจะแมทช์ยังไงก็ออกมาดูดีแน่นอน พร้อมแล้วมาส่องกันเลยจ้า

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

Skinny Jeans

เป็นไงกันบ้างคะ กับแฟชั้น Skinny Jeans ที่เรานำมาฝาก ถูกใจเพื่อนๆกันเยอะเลยละสิ ^^  ทีนี้ก็ได้เวลาไปสอยมาซักตัวสองตัวบางแล้ว ใส่ได้กับหลากหลายโอกาส จะเที่ยว จะชิวๆเวลาอยู่กับเพื่อนก็ยังได้ แถมหุ่นก็ยังไม่ใช่ปัญหาอีก